ЗДЕСЬ Я ХОТЕЛ БЫ ПРИВЕСТИ НЕСКОЛЬКО ОСНОВОПОЛАГАЮЩИХ НАЗВАНИЙ ЯПОНСКОЙ ТЕРМИНАЛОГИИ ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ В ЗАЛЕ В МОМЕНТ ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК. КОНЕЧНО ЭТО ДАЛЕКО НЕ ПОЛНЫЙ СПИСОК ВСЕХ НАЗВАНИЙ В КАРАТЭ – ЭТО ТОТ МИНИМУМ КОТОРЫЙ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ НАЧИНАЮЩИЙ КАРАТЭ-КА.


До – путь или метод, дисциплина и философия, имеющая моральную и духовную подоплёку...

Будо – путь воина.

Каратэ – пустая рука.

Додзё (Доджо) – место постижения пути (место, где проходят занятия).

Камидза – место в додзё, напротив входа в зал.

Ка – человек.

Каратэ-ка – человек, занимающийся каратэ, каратист.

Кохай – ученик.

Сэмпай (Сенпай) – инструктор, помощник Сэнсэя .

Сэнсэй – учитель.

Шихан – руководитель школы, учитель учителя.

Кю – ученическая степень.

Дан – мастерская степень.

Рэй-ги – этикет.

Рэй – поклон.

Дза-рэй – приветствие сидя.

Ритсу-рэй – приветствие стоя.

Шомэн – святыня в зале.

Ос – согласие.

Хай – да.

Иэ- нет.

Каратэ-ги – традиционный костюм для занятий каратэ.

Оби – пояс.

Хаори – верхняя накидка с гербом школы.

Хатимаки – повязка для удержания волос.

Дзадзэн – ритуальная позиция сидя на коленях.

Фудодзэн – ритуальная позиция сидя со скрещенными ногами.

     КОМАНДЫ :

Шомэн-ни-рэй – приветствие Создателю.

Сэнсэй-ни-рэй – приветствие учителю.

Отогаи-ни-рэй – всем присутствующим в зале.

Сэйдза – сесть в ритуальную позицию.

Сейдза агура- сесть в свободную позицию.

Татэ (Киритсу) – встать.

Мокусо – закрыть глаза, начать медитацию.

Мокусо-ямэ – открыть глаза, закончить медитацию.

Хаджимэ – начать.

Ямэ – закончить.

Йой – приготовиться.

Йой-дачи – позиция готовности.

Камае-тэ – принять боевую позицию.

Сорэматэ – разойтись.

Мото-но-ичи – вернуться на свои места.

Ясумэ – отдыхать.

Каитэ – смена стойки, без поворота.

Маватэ – поворот в стойке на 180 градусов.

ПРИМЕР . Сенсей командует: "Хидари зенкуцу-дачи хаджимэ!"
означает команду встать в левосторонню стойку "зенкуцу-дачи" (левая нога впереди).

Шиай – соревнования.

Кумитэ – поединок.

Кихон-гохон-кумитэ – базовое кумитэ на 5 шагов.

Кихон-санбон-кумитэ – базовое кумитэ на 3 шага.

Кихон-иппон-кумитэ – базовое кумитэ на 1 шаг.

Джуи-кумитэ – свободный бой.

Кихон – базовая техника.

Атэми – удар в жизненно важный орган.

Ака – спортсмен с цветным поясом на соревнованиях.

Ао – спортсмен с синим поясом.

Сиро – спортсмен с белым поясом на соревнованиях.

Ката – комплекс формальных упражнений.

Тамешивари – разбивание предметов (досок, кирпичей, черепицы и др.)

Кимэ – момент концентрации всего тела.

Хикитэ – возврат руки.

Хирикаши – возврат ноги.

Татами – ковёр или циновка, на которых практикуют боевые искусства.

Дзю – принцип гибкости и приспособления.

 Ки-ай – момент высвобождение ментальной и физической энергии.

Макивара – снаряд для отработки силы и точности удара.

Тори – атакующий.

Уке – обороняющийся.

СТОРОНЫ

                  Хидари – левая сторона ( Аши-нога,Тэ- рука,)

                  Миги -  правая сторона

                  Зен – вперед

                  Уширо – назад

                  Ни – направление движения.

                  Кикоми –( относительно ударов) проникающий, по прямой, параллельно полу…

                  Киагэ – (относительно ударов) восходящий, хлесткий, снизу – вверх…

СТОЙКИ (основные )… (ДАЧИ)

                  Дачи -  общее название стойки в каратэ.

                  Зенкуцу – вес тела на передней ноге 70%, между линей передней и задней ног –ширина бедер.

                  Кокуцу – вес тела 70% на задней ноге, ноги на одной линии.

                  Киба – стойка между ногами две ширины бедер, носки ног параллельны, колени согнуты.

                  Мисуби – пятки вместе носки врозь.

                  Хайсоку – пятки и носки вместе.

                  Кагэ – передняя и задние ноги перпендикулярны .

                  Шизентай или Йой – стойка ожидания, спокойствия , готовности. Ноги на ширине бедер.

                  Косо – ноги крестом, носки вперед, колени сжаты вместе и полусогнуты.

                  Санчин – ноги на ширине плеч,одна чуть впереди, носки смотрят внутрь. Бедра напряжены.

СЕКТОРА 

                   Дзёдан – верхний сектор

                   Чудан – средний сектор

                    Гедан – нижний сектор

БЛОКИ ( основные)… (УКЭ)

                   Барай ( гедан барай) – отводящий блок в нижнем секторе.

                   Агэ укэ – верхний блок.

                   Сото укэ – круговой блок снаружи-внутрь в средний сектор.

                   Учи укэ – средний сектор изнутри – наружу.

                   Шуто укэ – отводящий блок с открытой ладонью.

                   Кагэ укэ – отводящий блок предплечьем.

                   Эмпи укэ – отводящий блок локтем.

УДАРЫ РУКАМИ (основные)… (ДЗУКИ)

                   Чогу – прямой удар из стойки Киба дачи.

                   Ой – прямой удар из стойки прим. Зенкуцу дачи. (правая нога впереди и правая рука в ударе).

                   Гяку – прямой удар из стойки  Зенкутсу дачи ( правая нога впереди, НО левая рука в ударе).

                   Кизами – удар с передней руки.

                   Маваши – круговой удар.

                   Уракен учи– удар сверху кулаком.

                  Тецуй учи – круговой удар сбоку кулаком.

УДАРЫ НОГАМИ (основные)… (ГЕРИ)

                   Мае – прямой удар ногой.

                  Йоко – боковой удар ногой.

                   Маваши – круговой удар ногой снаружи внутрь.

                   Ура Маваши – круговой удар ногой изнутри наружу.

                   Уширо – удар ногой назад.

                   Микадзуки и Ура Микадзуки – круговые удары  внутренней или внешней стороной стопы.

ПРИМЕРЫ ПОСТРОЕНИЯ КОМАНД НА ЯПОНСКОМ ЯЗЫКЕ…

       Хидари Зенкуцу Дачи. Камаэ. Мае Гери Кикоми. Уширо аши.Чудан.Хикиаши.Зен Ни. Хаджимэ.

На самом деле все очень просто и спортсмен который занимается пару- тройку месяцев привыкает на слух ориентироваться в наборе команд. Главное здесь необходимо выучить названия каждого удара или стойки по отдельности и тогда все будет замечательно получаться.   Итак Сейчас мы с вами вместе разберем эту казалось бы неразбериху и я уверен, что вы сможете тестировать своих детей в домашней обстановке, начиная с простых ( двух – трех) команд и заканчивая длинными командами. Это необходимо на аттестации у японских экзаменаторов. Там никто по – русски вам ничего не скажет, а не поняв его можно провалить экзамен!

       Хидари (левая) Зенкуцу дачи (стойка) В данном случае это стойка Зенкуцу дачи с левой ногой впереди. Камаэ (Это руки в боевой позиции). Мае гери (прямой удар ногой). Кикоми( проникающий).Уширо аши( с задней ноги). Чудан ( в средний сектор). Хикиаши(возврат ноги после удара). Зен ни(вперед, с подходом) Хаджимэ(начали).

        По – русски это бы звучало так: Из левосторонней стойки, прямой удар с задней ноги в грудь с подходом вперед. « начали »…