World Shotokan Karate Do Federation
клуб всестилевого каратэ
"С П А Р Т А"
Аттестационные программы по версии WSKF
Аттестационная программа
Клуба Всестилевого Каратэ «СПАРТА»
2016г
9 кю (белый пояс)
Техника выполняется в движении на 5 шагов. На пятом движении «кимэ». Упражнения выполняются по команде экзаменатора.
I Кихон
В дзенкутсу дачи:
1. Ой дзуки (дзёдан)
2. Гьяку дзуки (чудан)
3. Аге уке (дзёдан)
4. Сото уке (чудан)
5. Мае гери (чудан)
В киба дачи:
6. Йоко гери кикоми
II Кумитэ:
Гохон кумитэ: тори : ой дзуки (чудан)
уке : сото уке (чудан)
III Ката:
1) Тайкиоку Шодан
8 кю (желтый пояс)
Знание техники предыдущего пояса обязательно.
I Кихон
В дзенкутсу дачи:
1. Ой дзуки (дзедан)
2. Гьяку дзуки (чудан)
3. Аге уке
4. Гедан барай
5. Сото уке
6. Учи уке
В кокутсу дачи:
7. Шуто уке
В дзенкутсу дачи:
8.Мае гери
9. Йоко гери кикоми
10. Йоко гери кеаге
II Кумитэ
Гохон кумитэ: тори: ой дзуки(чудан)
уке: сото уке
III Ката
1) Тейкиоку Шодан
2) Хейан Шодан
7 кю (оранжевый)
Знание техники предыдущего пояса обязательно
I Кихон
В дзенкутсу дачи:
1. Ой дзуки (дзедан)
2. Гьяку дзуки (чудан)
3. Аге уке/гьяку дзуки (чудан)
4. Гедан барай/гьяку дзуки (чудан)
5. Сото уке/гьяку дзуки (чудан)
6. Учи уке/гьяку дзуки (чудан)
В кокутсу дачи:
7. Шуто уке (вперед/назад)
В дзенкутсу дачи:
8. Мае рен гери (чудан/дзёдан)
9. Йоко гери кикоми
10. Йоко гери кеаге
11. Маваши гери коши (чудан)
II Кумитэ:
Санбон кумитэ: тори : ой дзуки дзёдан/ой дзуки чудан/мае гери чудан
уке : аге уке/сото уке/гедан барай
III Ката:
1) Хейан Шодан
2) Хейан Нидан
6 кю (зелёный пояс)
Знание техники предыдущего пояса обязательно.
I Кихон
В дзенкутсу дачи:
1. Санбон дзуки (ой дзуки дзёдан/гьяку дзуки чудан/ой дзуки чудан)
2. Гьяку санбон дзуки (гьяку дзуки чудан/дкизами дзуки дзёдан/гьяку-дзуки чудан)
3. Аге уке/гедан барай/гьяку дзуки
4. Гедан барай/гьяку дзуки (зен ни/уширо ни)
5. Сото уке(дзенкутсу дачи)/эмпи(киба дачи)/уракен
6.Учи уке/кизами дзуки/гьяку дзуки
7. Шуто уке/гьяку нукитэ(чудан)
8. Мае рен гери (чудан/дзедан)
9. Йоко гери кикоми
10. Йоко гери кеаге
11. Маваши гери коши (чудан)
12. Маваши гери куби (дзёдан)
II Кумитэ
Санбон кумитэ: тори : ой дзуки дзёдан/ой дзуки чудан/мае гери чудан
уке: аге уке/учи уке/гедан барай
III Ката
1) Хейан Нидан
2) Хейан Сандан
5 кю (светло-синий пояс)
Знание техники предыдущего пояса обязательно
I Кихон
В дзенкутсу дачи :
1. Санбон дзуки (дзёдан/чудан/чудан)
2. Гьяку санбон дзуки (чудан/дзёдан/чудан)
3. Сото уке/эмпи(киба дачи)/уракен
4. Аге уке/гедан барай/гьяку дзуки (зен ни/уширо ни)
5. Учи уке/кизами дзуки/гьяку дзуки
6. Гедан барай/гьяку дзуки (чудан)
7. Мае гери(чудан)/мае рен гери(чудан/дзёдан)
8. Шуто уке/гьяку нукитэ (зен ни/уширо ни)
9. Йоко гери кикоми
10. Йоко гери кеаге
11.Маваши гери коши (чудан)
12. Маваши гери куби (дзёдан)
II Кумитэ
Кихон иппон кумитэ: тори :ой дзуки дзёдан/ой дзуки чудан/ мае гери чудан/йоко гери кикоми
уке: уход с блоками по прямой, контратака
III Ката:
1) Хейан Сандан
2)Хейан Йондан
4 кю (синий пояс)
Знание техники предыдущего пояса обязательно.
I Кихон
В дзенкутсу дачи:
1. Санбон дзуки(дзёдан/чудан/чудан)
2. Аге уке(назад)/гедан барай/гьяку дзуки
3. Сото уке/эмпи(кида дачи)/гьяку дзуки
4. Гедан барай/гьяку дзуки(чудан)/кизами дзуки (зен ни/уширо ни)
5. Учи уке/мае гери (с места)/кизами дзуки/гьяку дзуки
6. Шуто уке/мае гери(мае аши)/гьяку нукитэ
7. Мае гери/ санбон дзуки
8. Мае гери(чудан)/мае рен гери/гьяку дзуки
9. Ой дзуки/гьяку дзуки/мае гери (зен ни)/гьяку дзуки
10. Йоко гери кикоми
11. Йоко гери кеаге
12. Маваши гери коши (чудан)
13. Маваши гери куби (дзёдан)
II Кумитэ :
Кихон иппон кумитэ: тори: ой дзуки дзёдан/ ой дзуки чудан/мае гери/йоко гери кикоми/маваши гери(дзёдан)
уке: уход с блоками по прямой
III Ката :
1) Хейан Йондан
2) Хейан Годан
3 кю (светло-коричневый пояс)
Знание техники предыдущего пояса обязательно.
I Кихон:
В дзенкутсу дачи:
1. Санбон дзуки/аге уке(назад)/мае гери(с места)/гьяку дзуки
2. Сото уке/гьяку дзуки/ тетсуй учи(киба дачи\ой же рукой)/гьяку дзуки
3. Мае гери/санбон дзуки
4. Учи уке(назад)/мае гери(уширо аши)/кизами дзуки/ гьяку дзуки
5. Шуто уке/мае гери(зен аши)/гьяку дзуки/шуто уке
6. Мае гери/мае рен гери/гьяку дзуки
7. Ой дзуки/гьяку дзуки/мае гери/гедан барай/гьяку дзуки
8. Мае гери(зен ни)/йоко гери кикоми(зен ни)/гьяку дзуки
9. Йоко гери кикоми
10. Йоко гери кеаге
11. Уширо гери
12. Мае гери(зен ни)/маваши гери(зен ни)
Из сури аши:
13. Кизами дзуки/гьяку дзуки
II Кумитэ:
1) Джуй иппон кумитэ: тори: ой дзуки дзёдан/ой дзуки чудан/мае гери/йоко гери кикоми/маваши гери(дзёдан)
уке: уход от атаки в любом направлении (таи сабаки/можно на
опережение-высшая оценка)
2) Джуй кумитэ
III Ката
1) Хейан Годан
2) Текки Шодан
2 кю (коричневый пояс)
Знание техники на предыдущий пояс обязательно.
I Кихон :
1. Санбон дзуки/аге уке(назад)/маваши гери(зен аши)/гьяку дзуки
2. Сото уке/гьяку дзуки/тетсуи учи(киба дачи.той же рукой)/гьяку дзуки
3. Мае гери/санбон дзуки
4. Гедан барай/гьяку дзуки/кизами дзуки (вперед/назад)
5. Шуто уке/шуто учи/шуто уке(уширо ни)/гьяку нукитэ
6. Мае гери(зен аши)/мае рен гери/рьяку дзуки
7. Ой дзуки/ гьяку дзуки/мае гери(с места)/гедан барай/гьяку дзуки
8. Мае гери(зен ни)/йоко гери кикоми(зен ни)/гьяку дзуки
9. Йоко гери кикоми
10. Йоко гери кеаге
11. Маваши гери куби(дзёдан)/уширо гери
12. Мае гери(зен ни)/маваши гери(зен ни)/гьяку дзуки
13. Маваши гери/йоко гери кикоми (одной ногой)
Из стойки сури аши:
14. Кизами дзуки/гьяку дзуки
II Кумитэ :
1) Джуй иппон кумитэ: тори: ой дзуки дзёдан/ой дзуки чудан/мае гери/йоко гери кикоми/маваши гери (дзёдан)
уке: уход от атаки в любом направлении: таи сабаки,можно на
опережение-высшая оценка
2) Джуй кумитэ (2 боя)
III Ката
1) Текки Шодан
2) Бассай дай/Эмпи/Джион/Канку дай (на выбор аттестуемого)
1 кю (темно-коричневый пояс)
Знание техники предыдущего пояса обязательно
I Кихон
Из зенкутсу дачи:
1. Санбон дзуки/аге уке(назад)/маваши гери(зен ни)/гьяку дзуки
2. Гедан барай/гьяку дзуки/кизами дзуки (зен ни/уширо ни)
3. Сото уке/гьяку дзуки/тетсуй учи(киба дачи.той же рукой)/гьяку дзуки/учи уке(назад)/мае гери( с места)/кизами дзуки/гьяку дзуки
4. Шуто уке(назад)/мае гери(зен аши)/гьяку нукитэ/шуто уке
5. Мае гери/санбон дзуки (дзёдан/чудан/чудан)
6. Мае гери(зен аши)/мае рен гери(чудан/дзёдан)/гьяку дзуки
7. Ой дзуки/гьяку дзуки/маваши гери(зен ни)/гьяку дзуки
8. Мае гери(зен ни)/йоко гери кикоми(зен ни)/гьяку дзуки
Из киба дачи:
9. Йоко гери кикоми(разворот на 180` )/ йоко гери кеаге
Из зенкутсу дачи:
10. Маваши гери/йоко гери кикоми (выполняется без постановки ноги на пол)
11. Мае гери/йоко гери кикоми(удар под 90`)/маваши гери (техника выполняется по3 раза с каждой ноги, без постановки ноги на пол)
Из стойки сури аши:
12. Кизами дзуки/гьяку дзуки
II Кумитэ
1) Джуй иппон кумитэ: тори: ой дзуки дзёдан/ой дзуки чудан/мае гери/йоко гери кикоми/маваши гери (дзёдан)
уке: уход от атаки в любом направлении: таи сабаки,можно на опережение -высшая оценка
2) Джуй кумитэ (3 боя)
III Ката
1) Бассай дай
2) Токуй ката(один из Хейанов, по выбору экзаменатора)
3) Джион/Эмпи/Канку дай (одно из предложенных ката по выбору аттестуемого)